Alle Episoden

Coaching ist nicht gleich Coaching.
Und Coaching ist auch keine Psychotherapie.

Im Coaching-Dschungel wird es zunehmend schwerer, sich als Klient zurechtzufinden.
Denn Coach ist kein geschützter Begriff und kein geschützter Beruf. Entsprechend gibt es seriös ausgebildete Menschen und weniger gut ausgebildete auf dem Markt.

Erfahre in dieser Folge was aus meiner psychologischen Sicht ein gutes Coaching auszeichnet und wo der Unterschied zur Psychotherapie liegt.

Du willst meine Methode für dich selbst nutzen und lernen oder andere damit unterstützen?

👉 Dann informiere dich über MINDCLEANSE®️ und vereinbare ein Beratungsgespräch

https://juliableser.de

Der Zugang zu deinem Unterbewusstsein ist keine Technik - es ist ein ganz natürlicher Weg.

Hypnose ist kein künstlicher Zustand. Dein System kennt ihn von Sekunde 1 deines Lebens - und sicher schon darüber hinaus.

Hypnosetechniken ermöglichen es uns, diesen natürlichen Bewusstseinszustand gezielt herzustellen. So können wir Zugang zu unterbewussten Informationen erhalten, die wir nutzen oder transformieren wollen.

Erfahre in dieser Folge, wie Hypnose funktioniert und wann auch du ganz ohne Coach oder Therapeut in erholsamen Trancezuständen bist.

Hypnose ist hochwirksam bei Ängsten
👉 https://juliableser.de/masterarbeit-hypnose-bei-angsterkrankungen-julia-bleser/

Du möchtest selbst Hypnose erlernen und einen wirksamen Transformationsweg?

👉 Dann schaue dir meine Ausbildung...

Warum lassen sich manche Reaktionsmuster nicht einfach wegdenken – obwohl wir längst verstanden haben, woher sie kommen?

In dieser Folge der neuen Reihe "Bewusstseinsschule" geht es um die fundamentalen Grundlagen von moderner TRansformationsarbeit: das Zusammenspiel von Bewusstsein und Unterbewusstsein, emotionale Prägungen, neuronale Reaktionsmuster und die Frage, warum nachhaltige Veränderung dort ansetzen muss, wo belastende Erfahrungen ihre Wirkung entfalten.

Du lernst die drei Schritte der MINDCLEANSE® Methode kennen: Bewusstwerden, Transformieren und Neuordnen – und erfährst, warum Hypnose, wahrnehmendes Fühlen und Bewusstseinsarbeit dabei eine zentrale Rolle spielen.

Eine Einführung in die Haltung hinter MINDCLEANSE® und in die Idee, Veränderung nicht nur zu...

Wir alle haben eine Geschichte. Diese Geschichte ist nicht immer frei von Dramen, Herausforderungen, einschneidenden Erlebnissen und Erfahrungen. Und doch ist sie unsere ganz eigene Bewusstseinsreise.

In dieser Folge möchte ich mit dir meine persönliche Bewusstseinsreise teilen. Meinen Weg zu mir und den Weg meiner spirituellen Entwicklung. Denn das, was ich heute lebe, war nicht immer so und ist das Geschenk meiner bisherigen Lebensgeschichte.

Du hast auch dieses Geschenk. Und vielleicht ist es dir noch gar nicht so richtig bewusst. Dann lade ich dich ein, einmal über deine persönlichen Wandlungsmomente zu reflektieren, die dich verändert und geprägt haben.

Teile diese...

Nicht jede Krise ist automatisch eine Krankheit.

Und genau hier passieren oft die größten Missverständnisse:
• Wir stellen viel zu schnell Diagnosen
• Und schicken Menschen direkt in Therapie – obwohl Coaching oft die passendere erste Unterstützung wäre

In diesem Video spreche ich darüber, warum viele psychische Symptome ganz natürliche Reaktionen auf Belastung sind. Warum wir so schnell in Richtung „Krankheit“ denken – und wie genau das durch unser System noch verstärkt wird.

Außerdem geht es darum, warum Coaching eine echte Alternative sein kann – besonders in frühen Phasen oder sogar präventiv.

Denn schnelle, lösungsorientierte Begleitung kann oft viel wirksamer...

Ist unsere Gesellschaft krank und wenn ja, warum?

In diesem tiefgehenden Gespräch sprechen Prof. Dr. Dr. Christian Schubert (Psychoneuroimmunologe, Professor für Medizinische Psychologie, Arzt und Psychotherapeut) und Julia Bleser (Klinische Psychologin und Ausbilderin für ganzheitliche Mind-Body-Medizin) über eine Frage, die viele Menschen aktuell beschäftigt:

Was macht uns heute wirklich krank?
Gemeinsam gehen sie unter anderem diesen Themen nach:
-Woher kommen Symptome, die heute häufig als Post Covid oder Post Vac bezeichnet werden?
-Warum steigen psychische und körperliche Erkrankungen seit Jahren stark an?
- Reicht es aus, nur über biologische Faktoren zu sprechen – oder müssen wir auch die kollektiven Traumata...

„Ich lass los“ ist ein kraftvoller, motivierender Song über Loslassen, innere Freiheit und persönliches Wachstum.
Der Song lädt dazu ein, alte Glaubenssätze, emotionale Abhängigkeiten und innere Kämpfe hinter sich zu lassen – und sich bewusst für ein freies, selbstbestimmtes Leben zu entscheiden.

MINDCLEANSE®️ unterstützt dich dabei, innerlich frei zu werden.

Erfahre mehr über die Methode
https://juliableser.de

Deine Gesundheit steht unter Druck und gerade jetzt ist Klarheit wichtiger als Angst.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum immer mehr Menschen unter chronischem Stress, Erschöpfung und wiederkehrenden Infektionswellen leiden und wie Angst unser Nervensystem, unsere Psyche und unseren Körper beeinflusst.

Außerdem beleuchte ich einen möglichen Zusammenhang mit einer erhöhten Spikelast in der Bevölkerung. Wir werfen einen Blick auf das Zusammenspiel von Körper und Psyche, Darm und Gehirn, Stressreaktionen und Regeneration.

Du erfährst, warum ein dauerhaft aktiviertes Alarmsystem dem Immunsystem Energie entzieht und was du konkret tun kannst, um dein Nervensystem im Alltag zu stabilisieren.

Themen dieser Folge:
-Stress,...

✨ BONUS-SONG: „Zurück zu dir“

Dieser Song ist eine stärkende Ressource für dich – zum Ankern, Ausrichten und Erinnern an dein wahres Sein.

Wofür: innere Stabilität, Selbstvertrauen, Neuausrichtung
Anwendung: 1–3× hören (morgens/abends oder wenn du Unterstützung brauchst)
Hinweis: Motivations-/Stärkungsressource – kein Ersatz für Therapie.

Coaching/Ausbildung und weitere Informationen zu der transformierenden MINDCLEANSE®️ Methode auf
https://juliableser.de

Fühlen statt Denken

Bindungsangst, Beziehungsmuster, Selbstsabotage und People Pleasing -
das sind oft keine Persönlichkeitsmerkmale, sondern unbewusste Programme, die du irgendwann gelernt hast.

Vielleicht glaubst du, du bist einfach so:
zu sensibel, zu angepasst, harmoniebedürftig, ständig unter Druck oder emotional überfordert.
->Aber was, wenn das gar nicht dein wahres Ich ist?

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum unser Verhalten häufig aus dem Unterbewusstsein gesteuert wird – durch frühe Prägungen, emotionale Konditionierungen und alte Beziehungserfahrungen.

Nicht, weil wir „falsch“ sind, sondern weil unser Nervensystem gelernt hat, so zu reagieren.
In dieser Episode erfährst du:
- warum du immer wieder gleich handelst, obwohl du...