Bewusstseinsschule 03 | Coaching oder Psychotherapie?

00:00:00: Hallo, schön dass du heute wieder eingeschaltet hast.

00:00:04: Bei unserer neuen Serie Bewusstseinschule geht es heute in Folge drei um das Thema Coaching und klinische Psychologie und wie man das alles so professionell einordnen könnte.

00:00:14: denn was ist Coaching eigentlich?

00:00:16: Und warum braucht einen Coach Grundlagenwissen zum Beispiel aus der klinischen Psychologie?

00:00:24: Ja den Begriff Coaching stammt aus dem Englischen und leitet sich vom Wort coach also Kutscher ab.

00:00:32: Und der Kutscher sorgte dafür, dass die Pferde schnell und sicher zum gewünschten Ziel geführt wurden.

00:00:37: Später wurde der Begriff für Menschen verwendet, die andere bei Prüfungsvorbereitungen oder auch vor allem im Sport unterstützten... ...und in Deutschland war Coaching zunächst stark im Topmanagement angesiedelt!

00:00:51: Also eher für berufliche Themen verknutzt?

00:00:53: War das genutzt

00:00:54: worden?!

00:00:56: Inzwischen hat sich natürlich das Praxisfeld in den letzten Jahrzehnten wahnsinnig ausgedehnt Und dazu alle Lebensbereiche erreicht, wenn du dir überlegst.

00:01:05: Es gibt ja fast für alles jetzt einen Coach.

00:01:08: und die Frage ist wie seriös sind eigentlich die Coaches?

00:01:12: Die sich selber so nennen.

00:01:14: Du weißt sicherlich auch, Coaching ist kein geschützter Begriff.

00:01:17: es kann sich jeder Coach nennen der das möchte.

00:01:20: Du kannst Texte coachen, du kannst Kinder coachen , du kannst Hunde coachen!

00:01:25: Du kannst bei der Ernährung coachen.

00:01:27: also du weißt überall wo Menschen aktiv kann man im Prinzip auch einen Coaching verkaufen.

00:01:35: Und Coaching an sich ist ja erst mal was Gutes, das heißt man hat irgendwie eine Begleitung.

00:01:41: Ja ein Coach steht am Spielfeldrand.

00:01:43: wenn du dir das auf dem Fußballfeld vorstellen würdest dann steht er am Spielfelderrand.

00:01:47: der motiviert dich der gibt dir Tipps.

00:01:50: ich differenziere aber sehr genau zwischen Beratung und Coaching weil Beratungen wenn ich etwas berate dann denkt man an deinen Steuerberater.

00:02:00: Der gibt dir im Rat Schläge, wie du was machen kannst.

00:02:03: Ein Coach hat für mich diese Aufgabe nicht.

00:02:07: ein Coach kann dafür da sein das Beste aus dir herauszuholen was sowieso schon in dir liegt und dich von A nach b begleiten dann ist aber wieder raus während du ja ein Steuerberater dauerhaft bräuchtest.

00:02:22: Insofern halte ich auch nicht so viel von der psychologischen Beratung.

00:02:25: Auch die kann man natürlich heute gut erlernen, es gibt diverse Schulen, die einen anderthalb Jahre ausbilden.

00:02:30: Manche machen auch nur den psychologischem Berater und nicht den heilpraktiker.

00:02:35: Psychotherapie.

00:02:37: Und da frage ich mich immer wie willst du die Psyche beraten?

00:02:40: Also die psyche- und angsterkrankungen oder alles das was uns teilweise im Leben passieren kann auch depressive episoden Die kannst du nicht beraten.

00:02:48: die muss man durch gute verfahren entweder transformieren, also dass man in sich diese Informationen die dazu geführt haben das man zum Beispiel eine Angst oder eine Panikstörung kippt.

00:02:59: Oder dass man an der depressive Zeitspanne fällt und wenn man diese Information innerlich nicht wandelt dann bleiben sie ja unter dem Deckel.

00:03:06: Dann kann ich Medikament nehme ich kann mich tausendmal beraten lassen aber Ich weiß ja sowieso dass es mir selber nicht gut geht Und Die Symptome zeigen sich mir deutlich.

00:03:17: und was will ich denn?

00:03:18: Ja, ich will ja die Symptomatik nicht behalten sondern ich will aus dieser symptomatischen Dauerschleife raus und deswegen halte ich persönlich wenig von Beratung in diesem konkreten Fall.

00:03:30: Es ist auch schwierig wenn jemand eine psychologische Beraterausbildung gemacht hat Menschen mit wirklichen großen Themen dann helfen zu wollen oder zu können weil entweder viel einem der Erfahrungswert an echten Fällen Weil man vielleicht auch nicht aus dem klinischen Umfeld kommt und man hat eben noch nicht zehn Jahre, vielleicht mit Einzelpersonen gearbeitet.

00:03:51: Und es fehlt einem vielleicht manchmal sogar auch die eigene Lebenskompetenz.

00:03:54: denn wir brauchen Erfahrungswerte für uns selbst Auch wie wir selber was transformieren konnten Wie wir selber aus dem Schlammase rausgekommen sind bevor wir anderen schlau helfen wollen.

00:04:04: das ist zumindest meine Überzeugung.

00:04:05: Vielleicht triggert ich das gerade auch.

00:04:07: wer mich kennt der weiß Ich bin ehrlich und ich möchte hier nicht gefallen.

00:04:10: ich möchte Wachen rütteln ich möchte aufklären und also beitragen dass Transformation und Bewusstseinsentwicklung zum täglichen Brot wird.

00:04:21: Ja, also Coaching kommt ursprünglich aus dem beruflichen Kontext ist jetzt im privaten Kontext unterwegs häufig eben auch im sogenannten Live-Coaching.

00:04:29: es gibt auch spirituelles Coaching und es wird genutzt für Neuorientierung bei Beziehungsthemen oder auch bei Stress oder wenn man sein Verhalten ändern will vielleicht beim Essen aber natürlich auch zu Fragen der Berufung oder Sinnfragen.

00:04:45: Die Abgrenzung zur Psychotherapie ist insofern wichtig, dass Coaches nur mit gesunden Menschen arbeiten dürfen.

00:04:51: Es sei denn sie begleiten das Parallel – vielleicht ist die Person oder der Mensch dann eben auch in der Psychotherapie und möchte aber noch ein Coach zusätzlich haben für ein anderes Thema?

00:04:59: Ja, das lässt sich alles machen!

00:05:01: Aber wichtig ist, ein Coach arbeitet mit gesonden Menschen.

00:05:03: Das muss man abklären und man sollte sich als Coach auch eine Einverständniserklärung abholen, dass man hier aufgeklärt hat.

00:05:10: Und psychotherapie beschäftigt sich eben eindeutig mit der Behandlung psychischer Störungen, die einen Krankheitswert haben.

00:05:17: Für uns ist im Coaching trotzdem wichtig diese Grundlage zu haben.

00:05:22: ich habe klinische Psychologie studiert aber auch die Psychotherapie Ausbildung absolviert der High-Praktiker Schule.

00:05:31: Warum ist das wichtig?

00:05:32: und ich gebe dieses Wissen in meiner Ausbildung weiter.

00:05:36: ja weil wir abgrenzen müssen.

00:05:37: Wir müssen schauen okay hat die Person jetzt wirklich eher ein Störungsbild mit Krankheits Wert?

00:05:42: dann Darf ich jetzt nicht weiterarbeiten, dann kann ich hier auch nicht helfen.

00:05:46: Also... Ich muss die Psychopathologie wichtiger Erkrankungen wie Depressionen, Angststörung, posttraumatische Belastungsstörung, Schizophrenie, wahnhafte Vorstellung und Zwänge.

00:05:55: Das muss ich beherrschen damit ich nämlich weiß dass ich ihn ja arbeiten darf.

00:06:00: Und natürlich darf ein Coach keine Diagnosen stellen es sei denn er hat eben auch klinische Psychologie studiert zum Beispiel.

00:06:05: Dann darf man das.

00:06:07: Aber du musst dann eben wissen, wann du jemand noch abgibst.

00:06:10: Und am besten hast du dann ein gutes Netzwerk und kannst dann erst mal den Fall an einen Kollegen, an deine Kolleginnen abgeben und später vielleicht nochmal darauf zurückkommen.

00:06:22: Wichtig ist das auch organische Themen eine Rolle spielen können die psychischen Erkrankungen verursachen können wenn jemand zum Beispiel von Tabletten oder Alkohol abhängig ist.

00:06:36: auch depressive Episoden können, zum Beispiel durch stille Entzündungen begünstigt werden.

00:06:40: Also wenn auch unsere Stressachse z.B.

00:06:43: gestört ist im Körper, das spielt ja alles miteinander eine Rolle.

00:06:47: also wenn wir einen hohen chronischen Stresslevel haben dann kann es passieren dass wir dadurch eben die Stressachsen verändert sich und wir schiften sozusagen.

00:06:58: Es wäre zu kompliziert das zu erklären aber da beschäftigt sich die Psychoneuroeminologie mit.

00:07:02: Das heißt unser System reagiert dann genau in die andere Richtung, hat aber keinen Raum mehr erreger sozusagen abzuwehren.

00:07:10: Am Anfang wären wir uns gegen uns selbst.

00:07:12: Stress wird von unserem Körper als Entzündung erkannt.

00:07:15: das Cortisol fährt hoch und irgendwann werden die Rezeptoren aber müde Und dann haben wir nachher zu wenig Power und zu wenig Abwehrkräfte und es können innere stille Entzindungen auch zu größeren Erkrankungen nachherwerden wenn wir uns nicht rechtzeitig kümmern und uns auch entlasten.

00:07:34: Aber das hängt auch immer, hat immer eine Auswirkung auf die Psyche.

00:07:38: Und so können zum Beispiel auch Erkrankungen im affektiven Bereich begünstigt werden durch stille Entzündungen in deinem Körper.

00:07:47: Alles hängt mit allem zusammen.

00:07:49: Während die Pysche einen wahnsinnigen Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit hat natürlich auch der Körper eine Rückwirkung und eine Rückkopplung auf unsere Psychen wird viel zu wenig aus meiner Sicht berücksichtigt.

00:08:03: Wenn man sich die Mind-Body Medizin anschaut, dann ist das eigentlich ein wahnsinnig tolles Gebiet in Amerika schon weit verbreitet.

00:08:12: In Deutschland viel zu wenig verbreitet und muss durch beide Türen gehen.

00:08:17: Man muss sich um die Psyche, um den Geist, um die Seele kümmern und um den Körper Und dafür gibt es einen ganz gutes Zwei-Türen-Prinzip.

00:08:26: Das sind die Mind Body Medizin aber auch Psychologen mit Ärzten zusammenarbeiten bzw.

00:08:31: Psychotherapeutinnen und Ärzte oder man sollte sich in seinem Gebiet ebenso gut fortgebildet haben, dass man zumindest eine Ahnung des anderen Gebietes hat.

00:08:45: Also das heißt wir sollten als Coach egal welcher Natur wir sind wenn wir uns mit dem Thema Live Coaching mit persönlichen Themen befassen Ängsten oder schmerzlichen Erfahrungen auseinandersetzen wollen im Coaching.

00:09:01: Oder auch Geld Themen lösen wollen, Business-Themen.

00:09:04: Dann dürfen wir eben trotzdem eine Grundlagenwissen im Bereich Klinischer Psychologie mitbringen um einfach auch Muster zu erkennen.

00:09:14: Ich finde es wichtig dass du als Coach oder Therapeutin natürlich ne Ahnung davon hast.

00:09:19: was löst eigentlich ein Trauma in uns aus?

00:09:21: Was passiert da energetisch?

00:09:23: Was passiert auf psychischer Ebene aber auch im Nervensystem?

00:09:27: Warum reagieren wir dann auf Trigger so besonders gereizt?

00:09:30: Was ist eine posttraumatsche Belastungsstörung, wie zeigt die sich?

00:09:32: und Wir wissen ja heute dass viele Menschen traumatisiert sind.

00:09:36: nicht alle sind behandelt worden.

00:09:38: Und insofern kannst du dir vorstellen das viele eben auch mit einer Problematik herumlaufen Die sie zwar irgendwie funktionieren lässt aber eben nicht glücklich und erfüllt leben lässt.

00:09:50: und da gibt es durchaus Möglichkeiten Mit einfachen Wegen jemandem zu unterstützen.

00:09:57: Grundsätzlich ist es sicherlich gut, wenn man weiß wo man seine Grenzen hat.

00:10:03: Welche Räume man aufmacht und welche Räumen man halten kann als Coach.

00:10:06: Sonst verlierst du dich nachher selber in der Sitzung und das wäre sehr ungünstig weil das wichtigste was du machen musst ist Sicherheit vermitteln damit die Person sich öffnen kann, damit sie innerlich Heilungsprozesse ansteuern kann und sich auch wandeln kann.

00:10:21: Ich kann Informationen hier nur wandeln wenn der andere mir den Raum gibt und ich hier Sicherheit fühle und wahrnehme.

00:10:28: Wenn ich mich hier unsicher fühle dann komme ich nicht in ein Wandlungsprozess.

00:10:31: Wir arbeiten ja bei Mainklinz sehr gerne mit Hypnose.

00:10:34: das heißt auch hier brauchen wir Vertrauen, wir brauchen Sicherheit Und wir kümmern uns eher eben um psychische Belastungen und auch um psychosomatische Belastingen beim Menschen als auch um die Frage, wo will ich eigentlich hin?

00:10:49: Ja, wieso bin ich so unglücklich in meinem Hier und Jetzt, obwohl ich vielleicht materiell sehr viel habe.

00:10:54: Aber trotzdem geht es mir nicht gut.

00:10:57: Viele Menschen stellen sich Sinnfragen zurecht und diese Themen kann man wunderbar mit meinen Cleans begleiten.

00:11:02: Es geht hier um Transformationen, Wandel von Informationen im Inneren.

00:11:06: Nimm mal das Wort Information auseinander dann hast du Information.

00:11:10: Das heißt alles was in dich eingedrungen ist an Informationen haben auch eine Form angenommen in dir.

00:11:16: Und diese Form, da sprechen wir in der Psychologie eben häufig von Prägungen, Konditionierungen und Mustern die sich dann bilden.

00:11:23: Nach diesen Mustern lebst du dann meist unbewusst.

00:11:27: alles was wir aufnehmen an Informationen ob durch Sprache, durch visuelle Dinge also weil wir Bilder sehen oder weil wir auch verhaltensweisen beobachten von Kindheitsbeinen an kommt ja in unser System hinein.

00:11:40: Übrigens auch Nachrichten, blöde TV-Sendungen das typische Untenhaltungsprogramm und so weiter.

00:11:45: Ja das führt alles dazu dass dein Kanal irgendwann voll ist Und dann hast du ein volles Unterbewusstsein was aber wahnsinnig viele Muster ausgeprägt hat und nach diesen Muster leben wir dann.

00:11:55: Das sind so Muster die wir nicht immer gut finden und vieles empfinden Wir vielleicht sogar später als belastet was uns früher mal gedient hat.

00:12:02: und dann wird es Zeit aufzuräumen und deswegen heißt meine Methode auch mindcleans weil ich der Meinung bin, wenn wir das Unterbewusstsein bereinigen.

00:12:11: Dann kann auch unser Bewusstsein wieder atmen und sich vollkommen neu ausrichten.

00:12:15: Das heißt ich kann mich dann auf andere Dinge fokussieren als ich es bisher tue.

00:12:19: Wenn ich nämlich den ganzen Tag nur auf Mist fokusiere, dann darf ich nicht mich nicht wundern dass ich mich dann auch beschissen fühle.

00:12:27: also wenn man sich viel mit Scheiße beschäftigt, dann hat das natürlich eine Auswirkung über kurz oder lang und vor allen Dingen heute in der aktuellen Zeitqualität wird's immer rasanter.

00:12:39: Also ein Coach begleitet, aber ein Coach motiviert auch und ein Coach hält einen Raum aus meiner Sicht und lässt die Lösung im Klienten selbst entstehen.

00:12:51: Aus dem Klientenauskommen.

00:12:53: Das sind Wachstumschancen wenn man mit einem guten Coach zusammenarbeitet über sich hinauswachsen darf.

00:13:01: das hat etwas mit diesem Erwachen und Erwachsenwerden zu tun.

00:13:05: ich kann aus meiner Rolle erwachsen Und ich kann auch aus meinem Schlafzustand erwachen.

00:13:12: Ein Therapeut behandelt eben Krankheitsbilder, da geht es um Heilung wobei ich da der Meinung bin das auch kein Arzt und kein Therapeut wirklich heilen kann sondern dass jeder Mensch das mit einer klaren Entscheidung für sich selbst und für die Gesundheit selbst tun darf und auch muss und wir sehen ja immer wieder das auch Mediziner und Medizinnerin oder Ärzte High Practica Wir kommen alle an die Grenzen.

00:13:37: wenn der Mensch nicht dazu bereit ist und zum Beispiel auch noch dagegen arbeitet, dann hat auch die beste Methode oft keine Chance auf Wirkung.

00:13:47: Wir grenzen uns hier klar ab.

00:13:48: im Coaching-Bereich arbeiten wir mit gesunden Menschen, die aber trotzdem auch Belastungen haben dürfen, die haben nur keinen Krankheitswert oder das Ängste auch in Coaching auflösen lassen.

00:13:57: und dass alles auch in kürzerer Zeit als man dir vielleicht sagt.

00:14:01: Das noch abschließend dazu.

00:14:03: ich empfinde Coaching häufig als schneller Wenn es gut gemacht ist, wenn es von Profis ausgeführt wird dann ist es eine wahnsinnig transformative gute Begleitung in kurzer Zeit.

00:14:14: Während Therapie sich oft lange zieht, sich in Gesprächen oft verliert und vieles was auch in den Leitlinien angeraten wird ist aus meiner Sicht nicht unbedingt immer notwendig hält die Menschen eher in der Abhängigkeit zum Therapeuten auch in einer Art Opferrolle Und das gefiel mir nie.

00:14:32: deswegen halte ich Manchen langwierigen Prozessen nichts.

00:14:36: Es sei denn, es ist natürlich eine sehr schwere Erkrankung und die muss natürlich auch fachärztlich oder fachtherapeutisch angeschaut, diagnostiziert und behandelt werden.

00:14:46: Damit habe ich glaube das Wichtigste gesagt ohne abgemahnt werden zu können und für mich nochmal einen Impuls.

00:14:55: Was es immer war ist, wenn du deine Entscheidung triffst.

00:14:58: Wenn du eine Entscheidung für dein Leben, für deine Gesundheit triffest aktiv dich um deinen Bewusstsein und Unterbewusstsein kümmerst.

00:15:04: Atmet automatisch dein Nervensystem auf!

00:15:07: Du musst also nicht dein Nervensystem trainieren sondern du musst grundlegend und damit meine ich auch Grundlegend in deinem Unterbewusstein Dinge Auflösen, transformieren wandeln, in die Korrektur bringen wie auch immer du es nennst Damit sich dein Nervensystem dauerhaft entlasten kann.

00:15:25: Es hilft aus meiner Sicht nicht, das Nervensystem schön immer zu beruhigen und zu trainieren wenn der Rest im Keller noch voll ist.

00:15:33: Ja dann hast du zwar auch was getan aber du fängst eigentlich immer wieder bei Adam und Eva an oder fängste immer wieder von vorne an.

00:15:40: Wenn du einmal richtig aufgeräumt hast dann hast Du Platz und Raum für schöne neue Dinge und dein Nerven System ja würdest dir natürlich danken.

00:15:49: Das weiß ich aus eigener Erfahrung.

00:15:51: Also ich hoffe, ich konnte dir den Bereich klinische Psychologie, warum das wichtig ist als guter Coach auch Grundlagen wissen hier zu haben und den Unterschied zur Coaching- und Psychotherapie nochmal darlegen damit du es vielleicht für dich einordnen kannst besser.

00:16:06: Und falls du Unterstützung brauchst und Lust hast vielleicht mein Klinz sogar selber zu lernen einen Weg für Transformationen und Bewusstseinsentwicklung.

00:16:14: dann schau einfach auf meine Seite JuliaBlesa.de und informiere dich mal unverbindlich in einem kostenlosen Beratungsgespräch.

00:16:22: Alles Gute für Dich!